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기사 (전체 1,422건)
【걷기 좋은 길-충주 풍경길 종댕이길】
충주 ‘풍경길’은 충주호와 남한강, 계명산 등 뛰어난 자연환경을 배경으로 조성된 길이다.‘종댕이길’은 계명산 줄기인 심항산을 둘레를 한...
안정화기자  |  2018-03-22 11:44
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“냉장고에 넣으면 안 되는 식품”
많은 사람들이 냉장고는 만능 보관소로서 식품의 신선도를 유지해 줄 것이라 알고 있지만 우리가 흔히 냉장고로 직행시키는 식품들 중에는 냉...
안정화기자  |  2018-03-22 11:10
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황사・미세먼지 대비 ‘보건용마스크’ 착용
식품의약품안전처는 봄철에 자주 발생하는 황사・미세먼지에 대비하여 ‘보건용 마스크’의 올바른 구입, 사용 시 주의사항 등에 ...
안정화기자  |  2018-03-21 17:09
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건강한 구강상태를 지키기 위해 알아야 할 좋은습관(2)
건강한 구강상태를 지키기 위해 지난주 올바른 칫솔질, 칫솔을 제때 바꾸자. 올바른 양치질 만큼 중요한 입 헹구기 등에 이어 금주에는 아...
shnews  |  2018-03-21 10:44
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경회루 누각에서 바라보는 경복궁 풍경
문화재청 경복궁관리소는 4월 1일부터 10월 31일까지 경복궁 ‘경회루(국보 제224호) 특별관람’을 시행한다. 경회루는 2010년부터...
안정화기자  |  2018-03-19 13:40
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“불면증 치료, 생활습관부터 고치자”
머리를 베개에 대기만 하면 잠이 든다는 사람이 있는 반면, 쉽게 잠이 들지 못해 고통스러운 밤을 보내는 이도 있다. 잠을 청하기 위해 ...
안정화기자  |  2018-03-14 15:21
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걷기 좋은 길-평화누리길 2코스 조강철책길
평화누리길 2코스 ‘조강철책길’은 김포에서 가장 높은 문수산(376m)을 넘어 한때 서해를 통해 한성으로 드나들던 배들이 물때를 기다리...
안정화기자  |  2018-03-14 10:20
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건강한 구강상태를 지키기 위해 알아야 할 좋은습관
1. 올바른 칫솔질하루 3번, 식후 3분이내, 3분동안 양치질하는 우리가 알고 있는 내용이며, 규칙적으로 양치질을 하자는 이야기입니다....
shnews  |  2018-03-12 16:21
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홍합 등 봄철 수산물 섭취 “주의보”
식품의약품안전처는 홍합에서 마비성 패류독소가 지난해에 비해 한 달이나 빠르게 검출되어 홍합, 굴 등 패류 섭취에 주의가 필요하다고 밝혔...
안정화기자  |  2018-03-12 16:01
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“시흥의 맛집, 전국에 알려요”
시흥시는 시민과 관광객에게 시흥의 맛집을 알리고 시흥 음식을 홍보하는 ‘시흥맛객단’을 오는 25일까지 모집한다.‘시흥맛객단’은 음식에 ...
안정화기자  |  2018-03-09 10:15
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영양소 풍부한 봄철 대표적인 먹을거리
어느새 봄의 전령인 3월이다. 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분을 많이 필요로 하게 된다.연구 결과, 비타민이나 무기...
안정화기자  |  2018-03-08 10:44
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“공항철도 타고 떠나는 한나절 섬 여행”
긴 겨울 끝에 불어오는 봄바람이 황홀하다. 도심에서 봄이 오는 산과 바다를 가장 빨리 만나는 방법은 공항철도다. 기차 타고 떠나는 인천...
안정화기자  |  2018-03-07 14:43
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골다공증성 골절
겨울철에 낙상하는 분들이 많으십니다. 단순 타박이나 염좌 정도로 끝나면 그나마 다행일진데 연세가 드신 분들은 그마저도 쉽지 않습니다. ...
shnews  |  2018-03-06 14:53
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“아프다고 ‘진통제’ 그냥 복용해도 될까”
가정 상비약 중 하나인 ‘진통제’, 하지만 그 종류와 성분의 차이를 제대로 알고 복용하고는 있는 것일까. 진통제는 크게 소염 진통제와 ...
안정화기자  |  2018-03-02 13:53
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【주말 드라이브 코스】 동해안 숨은 비경, 강릉 헌화로
굴곡진 해안로를 따라 변화무쌍한 풍경이 펼쳐진다. 평온한 백사장이 잔잔하게 펼쳐지는가 하면, 웅장한 기암괴석이 거칠게 나타나기도 한다....
안정화기자  |  2018-03-02 13:43
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빨리 찾아온 폐경기에 허리까지 아프다, 나도 혹시 골다공증?
사람은 나이가 들수록 뼈의 밀도가 줄어들기 마련이다. 이것이 심하면 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되며, 이를 골다공증이라 한다. 이런 골다공증은 특히 폐경기에 접어든 여성에게 쉽게 노출되는데 요즘은 폐...
shnews  |  2018-03-02 13:30
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“발이 건강해야 우리 몸도 건강하다”
‘발’은 우리 몸의 균형을 잡아주고 내 몸을 이동시키는 역할 때문에 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 발이 건강해야 우리 몸도 건강하다는...
김경혜 기자  |  2018-02-24 22:11
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“낮도 예쁘지만 밤이면 불빛으로 더욱 더 아름다워”
늠내길 ‘바다가 아름다운 길’은 배곧중앙공원과 연계된 최대의 수변공원인 배곧한울공원에서 오이도 빨강등대까지 약 7km에 조성된 수변산책...
이희연  |  2018-02-24 22:10
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관절경 내시경수술이란 무엇인가
무릎관절은 하지의 대퇴 뼈와 정강이 뼈 사이에서 우리 몸을 자유롭게 움직일 수 있도록 아주 훌륭하게 만들어진 조직으로, 격렬한 운동, ...
시흥신문  |  2018-02-24 22:08
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“다 같이 걷자 동네 한바퀴”
시흥시보건소는 일상생활 속 걷기 붐 조성을 위하여 ‘한걸음 두 걸음 걷기교실’을 운영한다. 시 보건소는 관내 19세 이상 인구 31만2...
이희연 기자  |  2018-02-20 10:15
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