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기사 (전체 872건)
코로나19 이기는 집 콕 온(溫)택트 운동교실
시흥시가 코로나19로 체육관, 헬스장 등 운동공간이 제한된 시민들을 위해 홈 트레이닝 영상을 제공하며 시민 건강 관리에 나섰다.‘집콕 건강체조’는 다가오는 추석 연휴, 사회적 거리두기로 만날 수 없으나 마음만은 같이...
시흥신문  |  2020-09-25 10:57
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숲과 물이 만난 웰니스 명당, 합천 오도산 치유의 숲
오도산은 1960년대, 국내에서 마지막으로 발견된 표범이 서식했을 만큼 인적이 닿지 않은 깊은 산이다. 이곳 700m 고지, 수백 년간...
안정화 기자  |  2020-09-25 10:43
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혈당 조절에 효과적인 천연 식재료 ‘여주’
도깨비방망이처럼 촘촘한 돌기와 길쭉한 모양을 지닌 ‘여주’는 쓴맛이 강해 ‘쓴 오이’라고도 불린다. 하지만 무궁무진한 효능을 가지고 있...
안정화 기자  |  2020-09-24 13:24
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“야외활동 ‘중증열성혈소판감소증후군’ 주의하세요”
경기도보건환경연구원(이하 연구원)이 추석을 앞두고 진드기 매개체 전파 감염병인 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS, Severe Feve...
안정화 기자  |  2020-09-22 11:07
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유기동물을 입양하면 입양비 최대 10만원 지원
유기동물을 입양하는 사람에게 내장형 동물등록비 등 마리당 최대 10만원의 입양비를 지원한다.지원내용은 중성화수술비, 질병치료비, 예방접...
안정화 기자  |  2020-09-21 11:43
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비만관리를 위한 식사요법
체중조절에서 식사요법의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없습니다.체중조절의 key point에너지 섭취량 감소 - 식사조절에너지 소비...
shnews  |  2020-09-18 14:02
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TV 예능 따라 방구석 여행 떠나보자
요즘 방송가 대세는 바로 국내여행. 집콕하면서 아름다운 대한민국 구석구석을 감상할 수 있는 힐링 예능. 직접 가진 못해도 즐거운 국내여...
안정화 기자  |  2020-09-18 11:27
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영양도 만점, 성인병 예방에도 좋은 ‘전어・새우’
‘코로나19’ 등으로 몸과 마음이 많이 지치고 힘든 시기, 이런 때일수록 건강에 유익한 음식을 먹으며 면역력을 키우는 좋은 수산물을 소...
안정화 기자  |  2020-09-18 10:43
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최근 20년 흡연율, 남성은 줄고 여성은 늘어
질병관리본부가 최근 20년(1998년~2018년)간 국민의 건강행태와 만성질환 변화를 정리한 통계집 ‘국민건강영양조사 Fact Sheet’를 발간했다.국민건강영양조사는 흡연, 음주, 영양, 만성질환 등 500여 개 ...
안정화 기자  |  2020-09-17 10:55
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온라인 녹색매장에서 친환경 녹색제품 구매
환경부와 한국환경산업기술원은 온라인에서도 쉽게 녹색제품(환경표지인증제품)을 확인하고 구매할 수 있도록 인터파크(www.interpark...
안정화 기자  |  2020-09-16 11:53
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내 발에 맞는 좋은 운동화 고르는 요령
운동화를 고를 때 가격이나 색상 등 디자인과 브랜드에만 신경을 쓰고 있다면 앞으로는 주의해야 한다.왜냐하면 운동 시 발과 다리에 충격이...
안정화 기자  |  2020-09-14 13:03
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한적한 계곡 따라 걷다 - 강원도 화천 ‘비수구미 생태길’
강원도 화천의 비수구미는 6.25전쟁 때 피난 온 화전민들이 정착해 조성한 마을이다. 이 마을은 화천댐 건설로 파로호가 생겨나면서 마을...
안정화 기자  |  2020-09-11 11:19
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속 편한 하루를 돕는 ‘양배추’
스트레스 해소를 위해 매운 음식을 찾고, 감칠맛을 더하기 위해 짜게 먹는 식습관은 위장 건강을 해친다. 스트레스가 해소될 때 위장은 더...
안정화 기자  |  2020-09-10 13:22
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알쏭달쏭한 쓰레기 분리배출법
자원순환연구소 홍수열 소장이 일상 속에서 헷갈리는 분리배출법을 알려준다.▶ 부피 작은 건 재활용 NO!칫솔, 볼펜, 인공눈물, 고무장갑...
안정화 기자  |  2020-09-08 11:55
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전립선비대증
전립선 비대증은 요즘 “하부요로증상”이라고도 합니다. 소변 증상이 있는 남성 중에는 전립선이 커져있는 경우가 있는데 이러한 현상은 전립...
shnews  |  2020-09-04 14:49
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보기만 해도 속이 뻥 뚫리는 폭포
풍부한 수량으로 내리 떨어지는 폭포는 보기만 해도 가슴이 뻥 뚫리는 것 같다. 아름다운 폭포수를 찾아 랜선 여행을 떠나보자.▶ 청량감 ...
안정화 기자  |  2020-09-04 10:43
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잃은 입맛을 살려 줄 맛과 향이 뛰어난 ‘참나물’
산나물 중에서도 맛과 향이 뛰어난 참나물은 베타카로틴이 풍부한 대표적 알칼리성 식재료이다. 샐러리와 미나리를 합친 것과 같은 향기가 나...
안정화 기자  |  2020-09-03 11:33
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“착한소비로 ‘건강밥상’ 배달받자”
경기도 농식품온라인쇼핑몰 ‘마켓경기’가 코로나19 장기화로 어려움을 겪고 있는 도내 친환경 급식납품 농가를 돕기 위한 ‘착한 소비’ 기...
안정화 기자  |  2020-09-01 12:07
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잠을 많이 자도 피곤해…‘수면장애’ 의심
밤에 아무리 잠을 많이 자도 다음날 전혀 개운하지 않거나, 혹은 잠을 이루기조차 힘들다면 수면장애를 앓고 있을 지도 모른다. 숙면은 다...
안정화 기자  |  2020-08-31 11:26
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올바른 임플란트 관리법
임플란트를 통해 다시금 음식물을 제대로 씹고 맛보는 즐거움을 누리는 분들이 많다. 하지만 관리를 소홀히 할 경우 임플란트 주위염 등으로...
shnews  |  2020-08-28 14:56
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