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기사 (전체 70건)
“다 같이 걷자 동네 한바퀴”
시흥시보건소는 일상생활 속 걷기 붐 조성을 위하여 ‘한걸음 두 걸음 걷기교실’을 운영한다. 시 보건소는 관내 19세 이상 인구 31만2...
이희연 기자  |  2018-02-20 10:15
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“도시농업, 건강한 삶을 노래하다”
시흥시는 시민이 직접 참여하고 가꾸는 ‘도시농업공원 시민공동체텃밭’ 참여 희망자를 오는 2월 26일까지 모집한다.대상지는 함줄도시농업공...
이희연 기자  |  2018-02-14 09:57
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미세먼지 차단하는 올바른 마스크 사용법
미세먼지에 대한 위험성이 날로 심각해지고 있다. 미세먼지가 심한 날 마스크 착용이 보편화됐지만 미세먼지 차단 효과를 제대로 얻기 위해서...
이희연  |  2018-02-10 22:55
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과천 미술관·박물관 나들이
박물관은 이야기보따리다. 유리창 안 뭉툭한 돌멩이 하나가 수백만 년의 이야기를 들려준다. 익숙한 것부터 보이지 않는 세계까지 모든 것이...
김경혜 기자  |  2018-02-10 22:53
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관절경 내시경수술이란 무엇인가
무릎관절은 하지의 대퇴 뼈와 정강이 뼈 사이에서 우리 몸을 자유롭게 움직일 수 있도록 아주 훌륭하게 만들어진 조직으로, 격렬한 운동, ...
시흥신문  |  2018-02-10 22:50
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힘들고 지친 ‘뇌’를 깨우는 식품
현대인들은 직장이나 가정에서 육체적 피로는 물론 정신적으로도 피곤한 삶을 살아가고 있다.‘소페미닌닷컴’이 소개한 정신적으로 힘들고 지친...
김경혜 기자  |  2018-02-03 23:50
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무리한 운동 오히려 무릎을 망친다
입춘을 앞두고 다시 운동의 꿈에 부푼 사람들이 많다. 웰빙과 더불어 건강에 대한 관심이 높아지면서 요가, 등산 등의 운동을 일상 속에서...
시흥신문  |  2018-02-03 23:48
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【주말에는 여기】 “충주로 떠나는 온천여행”
따끈한 온천수에 몸을 담그면 쌓인 피로가 사르르 녹아내린다. 충북 충주에는 개성을 뽐내는 온천이 여럿이다. 약알칼리 온천수가 피부를 매...
이희연  |  2018-02-03 23:46
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경기도민 사망원인 1위 32년째 ‘암’…폐암 최다
경기도민의 사망원인 1위가 32년째 ‘암’으로 조사된 가운데 그 중 폐암 사망률이 가장 높은 것으로 나타났다. 뒤를 이은 사인은 심장질...
이희연 기자  |  2018-01-31 13:24
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위장 속 ‘헬리코박터’ 없애는 식품
헬리코박터균은 위장 점막에 주로 감염되어 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 위암, 위 림프종 등을 유발하는 원인으로 작용한다.헬리코박터균...
김경혜 기자  |  2018-01-28 09:51
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【주말에는 여기-화성시 ‘황금해안길’】
황금해안길은 싱싱한 해산물과 낙조로 유명한 궁평항을 시작으로 천여 그루의 해송이 자리한 궁평유원지, 긴장감보다는 평화로움이 느껴지는 해...
이희연  |  2018-01-28 09:46
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“암 검진 이제는 선택이 아닌 필수”
시흥시보건소(소장 박명희)는 지난해에 이어 2018년도에도 암 검진 홍보에 주력하고 있다.암검진은 우리나라 사망 원인 1위인 암을 조기...
이희연 기자  |  2018-01-23 09:57
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건강을 위해 먹어야 할 특별한 먹거리
자주 먹는 음식이 영양가도 별로인데 요리에 많은 시간과 수고까지 든다면 음식을 바꿔볼 때이다. ‘마닐라닷컴’이 건강을 위해 한 번쯤은 ...
한민정  |  2018-01-20 15:45
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주말여행-오대산 선재길과 춘천 구곡폭포
겨울 강원도는 눈과 얼음의 향연장이다. 평창 오대산 자락 선재길 눈꽃 트레킹이 눈부시다. 월정사와 상원사를 잇는 선재길은 예전 스님들이...
이희연  |  2018-01-20 15:44
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미세먼지, 한방 치료법
공기의 질을 떨어뜨리는 황사는 근래에는 더 고약한 불청객이 등장했습니다. 바로 미세먼지입니다.이 미세먼지는 황사처럼 주로 봄에만 오는 ...
shnews  |  2018-01-20 15:43
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대장암 예방하는 생활 및 식습관
암 중에서 사망 원인 3위를 차지한 대장암이 꾸준히 증가하고 있다. 지난해 12월 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2014년에 3위...
이희연  |  2018-01-14 09:22
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“충동구매 막으려면 비오는 날 쇼핑”
브리검연대학의 소비심리학 연구에 따르면 고가의 물건을 살 때 하이힐을 신으면 충동구매 확률이 낮아지는 것으로 조사됐다. 소비자들은 위에...
한민정  |  2018-01-14 09:20
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만성기침
일교차가 심한 환절기나 갑자기 한정된 공간에서 대량의 먼지를 마셔 기침이 시작됐는데 단순한 감기로 생각하고 약을 조제해 먹거나 대증요법...
shnews  |  2018-01-14 09:19
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낙상·미끄러짐·저체온증 등 겨울산행 주의
산림청은 설경 등을 즐기는 겨울산행 인구가 증가하면서 각종 안전사고 발생 우려가 높아져 등산객의 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다.산림청...
이희연 기자  |  2018-01-13 11:38
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1월에도 기온 뚝, 2~3월은 평년 수준
1월에도 기온이 큰 폭으로 떨어질 때가 있을 것으로 보인다. 평창동계올림픽이 열리는 2~3월은 평년 수준의 기온을 유지할 것으로 예상된...
이희연 기자  |  2018-01-11 11:56
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