중부건강생활지원센터는 고혈압·당뇨병을 진단받은 1인 가구를 대상으로, 몸과 마음의 건강을 돌보는 「봄봄프로젝트」를 매월 셋째 주 금요일마다 운영한다.
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「봄봄프로젝트」는 기존 이론 위주의 강의식 교육에서 벗어나, 참여자들의 유대감을 형성하고 간단한 건강 팁을 실습하는 체험 형태로 운영된 것이 특징이다.
프로젝트는 재미를 더한 단체놀이로 신체활동을 한 후, 소금양을 직접 조절하고 맛보면서 건강한 식습관에 대해 이해하는 시간으로 마무리됐다. 또한, 참여자들끼리 평소 고혈압, 당뇨병으로 느낀 스트레스 경험을 나누고, 본인만의 건강 노하우를 공유하는 등 생활 속 건강 실천을 독려하는 소통의 시간이 마련됐다.
시 관계자는 이 프로그램을 통해 1인 가구의 자가관리 능력을 향상하고, 신체적·정신적·사회적 건강증진을 기대한다고 밝혔다. (☎ 건강생활팀 031-310-0712)
안정화 기자 pairlady@hanmail.net
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