‘¿îµ¿ÇؾßÁö!’¶ó°í ´ÙÁüÀº Ç߾ ¸·»ó ¹«½¼ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸·¸·Çؼ ¼±¶æ ½ÃÀÛÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹´Ù. °¢ÀÚ ½ºÄÉÁÙ¿¡ µû¶ó ¾ÆÄ§¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Ô ÆíÇÒ ¼öµµ, ¶Ç´Â Á¡½ÉÀ̳ª Àú³á ½Ã°£´ë°¡ ÆíÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½Ã°£´ëº°·Î ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ»Áö ´ëÇÑüÀ°È¸¿Í ÇÔ²² ¾Ë¾Æº»´Ù.
¢º ¾ÆÄ§ ¿îµ¿
¾ÆÄ§¿¡´Â °£´ÜÇÑ Ã¼Á¶¿Í °È±â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ¸é¼ ±»¾î ÀÖ´ø ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ¾ÆÄ§ºÎÅÍ °ÇÑ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀº »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ °¡µ¿ ¹üÀ§°¡ Á¼°í, ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù´Â ¶æÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¾ÆÄ§¿¡ Çϴ üÁ¶ ¹× °¡º¿î ¿öÅ·Àº ±ÙÀ°°ú °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Â¸ö¿¡ ¸¹Àº Ç÷¾×ÀÌ È帣°Ô ÇÏ¿© »ê¼Ò ¹× ¿µ¾ç¼Ò °ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÜÀ¸·Î½á ÇϷ縦 »ý±â ÀÖ°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¾ÆÄ§ ¿îµ¿Àº ÁýÁß·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô µµÆÄ¹Î ºÐºñ¸¦ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, Áö¹æÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÑ »ç¶÷, ·ù¸ÓƼÁò °üÀý¿°À̳ª ¿äÅëÀ» °Þ°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ô ƯÈ÷ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢º Á¡½É ¿îµ¿
Á¡½É½Ã°£ºÎÅÍ ÃÊÀú³á±îÁö´Â ü¿ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ¹Ý»ç ½Å°æ°ú ¸Æ¹Ú µîÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¶§ÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã°£¿¡ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¸é °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ Á÷ÀåÀÎÀ̳ª ÇлýµéÀº Á÷Àå ¹× Çб³¿¡ ÀÖÀ» ½Ã°£À̱⠶§¹®¿¡ ¸¶À½ ³õ°í ±Ù·Â ¿îµ¿À» Çϱ⿡´Â ¾î·Æ´Ù.
À̶§ ÀÇÀÚ¸¦ Ȱ¿ëÇÑ ½ºÄõÆ®³ª ·±Áö µî °ø°£À» Àû°Ô Â÷ÁöÇÏ´Â ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿ ÀÚü°¡ Èûµç »óȲÀ̶ó¸é »ç¹«½Ç ±Ù·ÎÀÚ´Â »»»»ÇØÁø ¸öÀ» ¼ö½Ã·Î ÀÌ¿ÏÇØ ÁÖ°í, ÇöÀå ±Ù·ÎÀÚ´Â ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Æ´Æ´ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
Ãß°¡·Î Á¡½É ½Ä»ç ÀÌÈÄ °ð¹Ù·Î ±Ù·Â ¿îµ¿À» ÁøÇàÇÒ °æ¿ì ¼ÒȰ¡ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ¾î¿ä. 30ºÐ Á¤µµ ºü¸£°Ô °È°Å³ª 5Ãþ ³ôÀÌ °è´Ü ¿À¸£±â¸¦ 3ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇØ ¼Òȱâ°üÀ» ÁøÁ¤½ÃŲ ÈÄ ¿îµ¿À» ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º Àú³á ¿îµ¿
Àú³á ½Ã°£Àº ½Ä»ç ÈÄ ¼ÒÈ ÀÛ¿ëÀÌ °¡Àå ¿øÈ°ÇÑ ½Ã°£À¸·Î ÀûÀº ¿îµ¿·®À¸·Îµµ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾µ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡´Â À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ±Ù·Â ¿îµ¿ ¸ðµÎ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
´Ü, ½ÄÈÄ¿¡ ¹Ù·Î ¿îµ¿Çϱ⺸´Ù´Â 30ºÐ Á¤µµ ½Ã°£À» µÎ°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Ãëħ 4½Ã°£ Àü±îÁö´Â ¿îµ¿À» ¸¶Ä¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ °µµ°¡ °ÇÏ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö·Î À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ÂÁ¾ÀÏ Çо÷°ú ¾÷¹«¿¡ ÁöÄ£ Çлý°ú Á÷ÀåÀεéÀÌ Àú³á ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ Ȱ¹ßÇØÁö°í, Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö¸ç ¼¼·ÎÅä´Ñ µîÀÇ È£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÇ´Âµ¥ Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÙ°í, ¸¸Á·°¨°ú °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ´õ Àß ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.
ÇÑÆí ³ú, ½ÉÇ÷°ü°è ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø »ç¶÷µéÀº ¾ÆÄ§º¸´Ù Àú³á ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÄ§¿¡´Â ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ü³» ¼öºÐ·®ÀÌ ÁÙ¾î Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀ̱⠶§¹®¿¡ À̶§ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ½ÉÀå°ú Ç÷°ü¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç´¢ ¹× °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ¿ª½Ã °°Àº ÀÌÀ¯·Î Àú³á ¿îµ¿ÀÌ ´õ ÁÁÀ¸¸ç, ¿îµ¿ ½Ã¿¡´Â ½ÉÀå ±â´É°ú Ç÷¾Ð ¹ÝÀÀÀ» ÃøÁ¤ÇÑ µÚ °Å±â¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿îµ¿ °µµ¸¦ Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢º ½Ã°£´ëº° ½ºÆ®·¹Äª
¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇÏ´ø Áغñ¿îµ¿Àº ÇʼöÀÌ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®±â À§ÇÑ Áغñ¿îµ¿À¸·Î´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹Äª ¿ª½Ã ½Ã°£´ëº°·Î ´õ È¿°úÀûÀ̰í, ÁÁÀº ÀÚ¼¼°¡ ÀÖ´Ù.
= ¾ÆÄ§ ½ºÆ®·¹Äª : °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼
![]() |
¼Õ¹Ù´ÚÀ» ÆòÆòÇÏ°Ô Æì°í ¹«¸Àº ¾ûµ¢ÀÌ ¹Ø¿¡ µÐ´Ù. ¼ûÀ» ±í°Ô µéÀ̸¶½Ã°í µîÀ» ¾ÆÄ¡ÇüÀ¸·Î ³»¸° ÈÄ °í°³´Â ¾à°£ Á¥È÷°í ¹è¸¦ ¹Ù´Ú ÂÊÀ¸·Î ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ´Ù½Ã µîÀ» µÕ±Û°Ô ÇØ¼ ôÃ߸¦ À§·Î ¹Ð¸ç ¼ûÀ» ³»½®´Ù. 5~10ȸ ¹Ýº¹ÇØ ÁØ´Ù. °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼´Â ÁýÁß·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î ÀÌÈÄ¿¡ ÁøÇàÇÒ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í, ¾ÆÄ§À» »ý±â ÀÖ°Ô ¿¾îÁÖ´Â µ¥¿¡ ÁÁ´Ù.
= Á¡½É ½ºÆ®·¹Äª : ´Ù¿îµ¶ ÀÚ¼¼
![]() |
¼Õ°ú ¹«¸À» ¹Ù´Ú¿¡ ´ë°í ¹«¸À» ¹Ù´Ú¿¡¼ µé¾î ¿Ã¸°´Ù. ²¿¸®»À¸¦ õÀå ÂÊÀ¸·Î µé¾î ¿Ã¸®¸ç ÆÈ°ú ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÇµµ·Ï °í°³¸¦ ¼÷ÀδÙ. À̶§ ¹ßµÚ²ÞÄ¡´Â ¹Ù´Ú¿¡¼ »ì¦ ¶³¾îÁöµµ·Ï ÇØÁØ´Ù. ÀÚ¼¼¸¦ ÃÖ´ë 1ºÐ°£ À¯ÁöÇϰí, óÀ½ ÀÚ¼¼·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼´Â ±ÙÀ°À» °ÈÇϰí, ±äÀåÀ» À̿ϽÃÄÑ Á¡½É½Ã°£´ëÀÇ ±Ù·Â ¿îµ¿ ÁøÇà¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
= Àú³á ½ºÆ®·¹Äª : ¾Æ±â ÀÚ¼¼
![]() |
µÚ²ÞÄ¡¿¡ ±â´ë¾ÉÀº ÈÄ ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀδÙ. À̸¶¸¦ ¹Ù´Ú¿¡ °¡Á®´Ù ´ë¸ç ¾ûµ¢ÀÌ´Â µÚ·Î Á¥ÇôÁØ´Ù. ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸À¸¸ç ¼ûÀ» ±í°Ô µéÀ̽®´Ù. 3~5ºÐ°£ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇØ ÁØ´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼´Â ¾î±ú, µî, ¸ñ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¾î Çо÷°ú ¾÷¹« µî¿¡ Ä¡ÀÎ ¸öÀÇ ÇǷθ¦ ÇØ¼ÒÇÔÀ¸·Î½á Àú³á ¿îµ¿À» ÁøÇàÇϱ⿡ ¼ö¿ùÇÑ ¸ö »óŸ¦ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
¾ÈÁ¤È ±âÀÚ pairlady@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÃÈï½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>