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더 건강한 치아를 위한 칫솔 선택과 관리법
  • 안정화 기자
  • 승인 2023.06.12 13:39
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칫솔은 치아와 잇몸에 직접 닿는 용품인 만큼 꼼꼼하게 관리해야 하는데 칫솔 선택과 관리법을 소개한다.

▶ 나에게 맞는 칫솔 고르기

칫솔은 강도에 따라 3가지 타입으로 나뉜다. 치아와 잇몸에 크게 문제가 없다면 ‘보통’, 치아는 건강한데 칫솔질이 깔끔하게 안 된다면 ‘딱딱함’, 치아와 잇몸이 약하다면 ‘부드러움’으로 구분된다.

표준산업표준심의회가 규정한 칫솔 항목 및 칫솔 모의 강도(단위: N/m2)는 ▲딱딱함 : 75 이상 ▲보통 : 60이상~75 미만 ▲부드러움 : 60 미만이다.

▶ 칫솔 교체는 정기적으로

칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체해야 하는데,  짧게는 2개월이면 칫솔모의 탄력이 줄어 치아 표면에 형성되는 세균막이 치태 제거가 어렵기 때문이다.

▶ 칫솔 관리

= 칫솔모 사이 이물질 제거 후 온수로 세척하기(세균 번식 방지).

= 보관 시 칫솔모가 하늘을 향하게 하고 칫솔끼리 닿지 않게 두.!

= 변기와 가능한 한 멀리 두거나 변기 뚜껑 닫고 물 내려 세균 접촉 피하기.

안정화 기자  pairlady@hanmail.net

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