시흥시(시장 임병택)는 중부권 지역주민의 걷기 생활 실천을 위한 ‘걷자 목감 7,000보 걷기챌린지’ 1기 챌린지를 지난주에 완료하고, 2기 챌린지에 함께할 참여자를 모집한다.
걷자 목감 7,000보 챌린지는 지난해 3월부터 시작해 챌린지 시작 때마다 참여자 수가 꾸준히 증가하는 데다, 참여 주민들의 호응이 좋아 인기를 끌고 있다.
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걷자 목감 7,000보 챌린지는 중부권 지역주민(목감, 매화, 연성, 능곡, 장곡, 신현)을 대상으로 운영 중이며, 2기는 4월 10일부터 5월 29일까지 50일간 진행한다. 참가자 신청은 3월 28일부터 4월 10일까지 중부건강생활지원센터에서 유선 전화(031-310-0723) 또는 네이버폼(https://naver.me/F1M56ID2)으로 할 수 있다.
참가자는 50일간 매일 7,000보 이상 걷기를 실천하고, 만보시루 또는 스마트워치를 이용해 걷기 인증사진을 찍어 네이버밴드(걷자목감)에 게시해야 하며, 출석률 80% 이상의 신체활동 우수자에게는 건강관리용품을 지원한다.
또한, 운동시작 전에는 체성분 측정과 개별운동 상담을 제공해 참여자를 체계적으로 관리할 예정이다.
시 관계자는 “중부권 주민들의 건강한 생활을 위해 일상 속에서 꾸준히 걸을 수 있는 걷기챌린지를 내실 있게 운영하고, 지속적으로 걷기 붐을 이어가는 초석이 되도록 힘쓰겠다”고 밝혔다.
관련 사항 문의는 중부건강생활지원센터 건강관리팀(031-310-0723)으로 하면 된다.
shnews j5900@chol.com
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