시흥시 중부건강생활지원센터는 가족과 함께하는 8주간의 건강 도전 ‘건강몽땅챌린지’를 운영하고 있다.
‘건강몽땅챌린지’는 시민들의 만성질환 위험요인을 낮추고, 가정 내 건강한 생활습관을 정착하기 위해 가족을 대상으로 운영되는 프로젝트다.
참여 가족들은 사전평가를 통해 평소의 건강 습관과 현재 건강 상태를 파악하고, 주차별 운동·영양·음주를 주제로 한 건강 미션을 수행해야 한다. 또한, 네이버밴드를 통해 공유된 건강동영상과 레시피를 보고 일상에서 건강 실천에 도전하면 된다.
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건강몽땅챌린지 3기 모집 기간은 오는 22일부터 30일까지이며, 선착순 20가족을 모집한다. 안내 포스터에 게재된 QR코드를 통해 신청서와 사전 설문지를 함께 제출해야 신청이 완료된다.
사전 평가는 혈압·혈당·콜레스테롤·BMI·알코올의존도평가·소금섭취검사 등 10가지의 건강검사로 구성되며, 가족(성인)이 중부건강생활지원센터(목감우회로 23)에 방문해 검사받으면 된다.
중부건강생활지원센터는 “가족과 함께하는 8주간의 도전으로 건강 분위기를 형성하고, 많은 시민들이 만성질환 걱정 없이 건강한 삶을 영위할 수 있기를 기대한다”고 밝혔다.
(☎ 건강생활팀 031-310-0712)
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