ºñ¸¸Àº ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁö¹æÀÌ °úµµÇÏ°Ô ÃàÀûµÈ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. °ÑÀ¸·Î Á¤»óüÁßÀ¸·Î º¸¿©µµ üÁö¹æ ºñÀ²ÀÌ ³ôÀ¸¸é ºñ¸¸À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¸¸Àº BMI(üÁú·®Áö¼ö. üÁß(§¸)/½ÅÀå(m)×2)·Î ½ÅÀå°ú üÁßÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °£´ÜÇÏ°Ô ÆÇÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº Á¤¼Àû ¿äÀÎ, À߸øµÈ ½Ä½À°ü, À¯ÀüÀû ¿äÀÎ, È°µ¿·® °¨¼Ò µî ¿©·¯ ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© »ý±â¸ç, ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ¸¸¼ºÁúȯ ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.
ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â ¹«Á¶°Ç Àû°Ô ¸Ô±âº¸´Ù´Â °î·ù, ä¼Ò·ù, °í±â·»ý¼±·´Þ°¿·Äá·ù, ¿ìÀ¯·À¯Á¦Ç°·ù, °úÀÏ·ù¸¦ °ñ°í·ç, ¾Ë¸Â°Ô, Á¦ ¶§¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥ üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ½Ä»ç¿ä·ÉÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¾ÈÁ¤È ±âÀÚ pairlady@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÃÈï½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>