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시흥시는 갯골의 가을풍경을 느껴 볼 수 있는 ‘걷자! 시흥! 갯골데이!’ 행사를 오는 26일 오전 10시부터 12시까지 갯골생태공원 흔들전망대 앞 잔디광장에서 개최한다.
남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동은 몸 전체의 근력을 강화하는 신체건강 뿐만 아니라 야외운동으로 활력을 더해 정신건강에도 도움이 된다. 이번 걷기행사 코스는 부모님과 자녀가 함께 걷는 코스(2.4km)와 건강 걷기코스(7km)로 자유롭게 참여할 수 있다.
보건소 관계자는 “지역 주민 모두가 아름다운 10월, 갯골의 자연을 만끽하며 활기차게 걷는 이 행사를 통해 자신의 건강 뿐 아니라 가족의 건강도 함께 챙기며 대표적인 생활운동인 걷기의 매력에 빠져보는 기회가 되길 바란다”고 말했다.
한편 시흥시는 지역주민의 걷기실천을 활성화하기 위해 매월 마지막 주 토요일을 ‘시흥이 걷는 날’로 지정해, 올해 3월부터 ‘걷자! 시흥! 갯골데이!’ 행사를 진행하고 있다. (건강증진팀 ☎ 310-5843, 5804)
김경혜 기자 niba845@hanmail.net
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