Çؾç¼ö»êºÎ´Â 9¿ùÀÇ ¾î½Ä¹é¼¼ ¼ö»ê¹°·Î dz¼ºÇÑ °¡À»ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Àººû ¹°°á ‘°¥Ä¡’¿Í ¹äµµµÏ ‘²É°Ô’¸¦ ¼±Á¤ÇÏ¿´´Ù.
°¡À»À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¼ö»ê¹° Áß ÇϳªÀÎ °¥Ä¡´Â ¿©¸§Ã¶ »ê¶õÀ» ¸¶Ä¡°í ¿ùµ¿¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇØ ´Ê°¡À»±îÁö ¿Õ¼ºÇÑ ¸ÔÀÌ È°µ¿À» ÇØ 9~10¿ù ÁîÀ½¿¡ °¡Àå »ìÀÌ Âî°í ±â¸§ÀÌ ¿À¸£¸ç ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. »ìÀÌ ºÎµå·¯¿ö ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ³ëÀÎÀ̳ª ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ÀαⰡ ¸¹°í, Ä®½·, ÀÎ, ³ªÆ®·ý µî °¢Á¾ ¹«±âÁú°ú DHA, EPA µî ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¼öÇè»ýÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
²É°Ô´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ´Â ¼Ò°í±â¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î Æò°¡¹Þ´Â´Ù.
ƯÈ÷ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ‘¶óÀ̽ŒÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, ¶óÀ̽ÅÀÌ Àû°Ô ÇÔÀ¯µÈ °î·ù¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿ì¸® ±¹¹Îµé¿¡°Ô´Â ¿µ¾çº¸Ãæ °¡Ä¡°¡ ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁöÁúÀÌ Àû¾î ´ã¹éÇÏ°í ¼ÒÈ°¡ ÀߵǴ Ư¡À» Áö³à ¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª ȸº¹±â ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ÁÁ°í, ²É°ÔÀÇ ²®Áú¿¡ dzºÎÇÑ Å°Åä»êÀº Áö¹æÈíÂø°ú ÀÌ´¢ÀÛ¿ë¿¡µµ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ´ÞÀÇ ¼ö»ê¹°·Î ¼±Á¤µÈ °¥Ä¡, ²É°Ô´Â 9¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¼ö»ê¹° Àü¹® ¼îÇθôÀÎ ÀÎÅͳݼö»ê½ÃÀå(www.fishsale.co.kr), ¿Â¶óÀÎ ¼öÇù¼îÇÎ(www. shshopping.co.kr)¿¡¼ ½ÃÁß°¡°Ýº¸´Ù 10~20% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù.
¾ÈÁ¤È ±âÀÚ pairlady@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÃÈï½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>