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두통은 누구나 한번쯤 겪게 되는 질환이다. 그러나 원인이 다양하고 복잡한 질환이기도 하다. 두통은 원인을 특정 짓기가 어렵고 시중에서 쉽게 진통제를 구할 수 있다 보니 많은 두통 환자들이 병원을 찾지 않고 진통제를 복용하다가 통증이 없어지지 않을 때 병원을 방문하는 경우가 많다. 그러나 이는 두통을 악화시킬 수도 있기 때문에 주의가 필요하다.
두통에 진통제를 오남용할 경우 ‘약물과용두통’으로 진행될 수 있다. 약물과용두통은 진통제를 과다하게 먹어 생기는 두통으로, 전체 두통의 4.5%를 차지한다.
진통제를 과용하는 경우 신경이 과도하게 흥분하고 통증을 조절하는 우리 신체 내의 자체적인 기능이 떨어지게 되어 오히려 두통이 심해지는 결과를 초래한다.
두통은 감기에서 중풍, 뇌종양까지 무수하게 많은 질환에서 발생할 수 있다. 한의원에 두통으로 내원하는 환자들은 이미 여러 의료기관에서 각종 검사상 이상이 없다는 진단을 받거나, 양약을 먹어도 치료가 되지 않고 오히려 부작용이 생겼다고 하는 경우다. 치료가 간단해 보이지만 절대로 간단하지 않은 난치성 두통 환자들이 많다. 두통을 개선하기 위해서는 의학적인 치료 만큼이나 생활상의 치료도 매우 중요하다. 즉 마음을 편하게 할 수 있는 여러 방법(종교, 좌선, 꽃꽂이, 서화, 다도 등)을 터득하거나 배워서 주의를 다른 곳으로 돌려주면 두통은 천천히 개선된다.
각종 휘발성분이 풍부한 파, 마늘, 부추, 후추, 고추, 산초, 겨자, 양파, 계피 등이 좋으며 이 외에 소량의 커피와 당분도 신경안정에 많은 도움이 된다.
풍지(風池), 풍부(風府) 등의 뒷머리 움푹한 부위와 합곡(合谷: 엄지와 검지가 갈라지는 부분)의 가벼운 지압도 좋으며, 산책, 천천히 뛰기, 체조, 기공 등 격렬하지 않은 적당한 운동도 좋다.
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