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기사 (전체 1,422건)
면역력 증진・피로 완화 효과 노란색 식품
가을을 상징하는 노란 작물에는 식이섬유와 비타민 C, 베타카로틴이 풍부하고 항산화 작용과 피로 완화, 면역력 증진, 다이어트에 도움을 ...
안정화 기자  |  2020-10-23 10:39
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조선의 왕들이 가장 사랑한 정원 ‘창덕궁’
창덕궁(사적122호)은 1405년 경복궁 다음으로 지어진 별궁이었다. 정궁인 경복궁의 동쪽 방면에 있다 해서 ‘동궐’이라고도 했다. 금...
안정화 기자  |  2020-10-22 11:45
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“움직이는 발걸음, 건강의 첫걸음”
시흥시는 지역주민의 걷기실천 향상을 위한 두 번째 인스타그램 이벤트 ‘걷자 시흥 챌린지’를 운영한다.이번 챌린지는 시흥시를 북부권, 중...
시흥신문  |  2020-10-21 14:21
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“가을철, 진드기 매개 감염병 주의하세요”
등산과 야외활동이 많아지는 가을철에 진드기에 물려 감염되는 ‘쯔쯔가무시증’과 ‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’ 주의가 요구된다.‘쯔...
안정화 기자  |  2020-10-20 12:01
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‘우리 집 컬러 밥상 체인지’ 운영
시흥시는 코로나19 장기화로 일상생활 변화와 더불어 가정에서 머무는 시간이 늘어남에 따라 끼니 해결에 어려움을 겪는 주부들과 지역주민의 건강 식생활실천 향상을 위해 ‘우리 집 컬러 밥상 체인지’를 운영한다.‘우리 집...
안정화 기자  |  2020-10-19 14:28
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식습관 변화로 젊은 층에 급증하는 ‘당뇨병’
주로 고 연령층에서 발생했던 과거와는 달리, 식습관 변화 등에 의해 최근에는 젊은 당뇨병 환자도 많이 발생하고 있다.건강보험심사평가원의...
안정화 기자  |  2020-10-19 11:30
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섬유질이 풍부해 대장암에 좋은 ‘토란’
‘흙에서 나온 알’이라는 의미의 토란(土卵)은 영양이 옹골차게 차 있어서 가을 제철 식재료로 매우 좋다. 모양은 감자와 비슷하지만 쫄깃...
안정화 기자  |  2020-10-16 10:39
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첫 일본뇌염 확진환자 발생…“모기 물림 주의”
시흥시보건소는 이천지역에서 올해 처음으로 일본뇌염 환자가 발생함에 따라, 일본뇌염 예방접종 실시와 모기에 물리지 않도록 예방 수칙을 준수해줄 것을 당부했다.일본뇌염은 일본뇌염 바이러스 (Japanese encepha...
안정화 기자  |  2020-10-15 13:10
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국유림 명품숲 ‘속리산 말티재 숲’
구불구불 산길 마다, 울긋불긋 단풍이 아름다운 만추의 계절에 산림청이 10월 추천 국유림 명품숲으로 충북 보은군 장안면 장재리 일대 속...
안정화 기자  |  2020-10-15 11:38
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시흥시보건소, 비대면 영양교육 실시
시흥시가 부모와 어린이 대상으로 올바른 식습관 형성을 위한 비대면 집쿡 온라인 영양교실을 진행하고 있다.이번 교육은 코로나19 장기화로...
시흥신문  |  2020-10-15 09:17
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‘내PC 돌보미’로 악성코드 OUT
과학기술정보통신부가 33억 원의 예산을 들여 보안 전문가들이 원격으로 개인 PC의 보안을 점검하고 보안 컨설팅까지 제공해주는 ‘내PC ...
안정화 기자  |  2020-10-13 13:35
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허리 통증 예방하는 스트레칭 5가지
허리 통증은 나이와 성별을 가리지 않고 많은 사람들이 겪는 문제이지만 특히, 직장인에게는 매우 흔한 질병이다. 장시간 앉아서 근무하거나...
안정화 기자  |  2020-10-12 11:21
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대장용종과 대장암
대장 용종(폴립)은 대장내시경 검사 중에 흔히 발견되는 병변으로, 대장 점막에 생긴 작은 혹을 말하는 것입니다. 모든 용종이 대장암으로...
shnews  |  2020-10-09 11:25
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자연이 주는 천연 비타민, 영양만점 ‘밤’
옛말에 ‘밤 세 톨만 먹으면 보약이 따로 없다’는 말처럼 밤은 탄수화물과 지방, 단백질, 비타민, 미네랄 등 5대 영양소를 고루 갖춘 ...
안정화 기자  |  2020-10-09 09:42
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나만의 취향 차박 ‘가평 어비계곡’
집콕과 거리두기가 일상이 되어버린 요즘, 거리두기가 가능한 산이나 바다 같은 자연으로 떠나 차에서 머무르고 잠을 자는 ‘차박’이 인기를...
안정화 기자  |  2020-10-08 11:01
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여러 가지 합병증 유발하는 비만의 관리법
비만은 체내의 지방이 정상 수치보다 많이 쌓인 경우로 비만과 과체중은 다른 개념이다. 과체중은 비만과 달리 단순히 체중이 정상 수치보다...
안정화 기자  |  2020-10-07 11:24
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온택트로 건강챙기자, 집 콕 건강체조로 건강 up!
시흥시는 코로나19 확산 예방과 지역주민의 건강증진 향상을 위한 ‘시흥 집콕건강체조’ 챌린지 이벤트를 운영한다.이번 챌린지는 지난 9월...
시흥신문  |  2020-10-07 09:18
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‘산후조리비 지원’ 도내 모든 가정으로 확대
‘경기도 산후조리비 지원사업’의 지원대상이 오는 10월 15일부터 거주기간에 관계없이 경기도에서 출산하는 모든 가정으로 확대된다.도는 ...
안정화 기자  |  2020-10-06 10:23
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“코로나 블루시대, 마음에도 방역을”
시흥시 보건소가 ‘코로나블루’로 인한 시민을 위로하기 위해 다양한 마음방역 서비스를 제공하고 있다.먼저, 코로나19로 심리적 어려움을 겪는 시흥시민은 시흥시정신건강복지센터와 자살예방센터를 통해 마음건강검진 및 상담지...
시흥신문  |  2020-10-06 10:01
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“코로나 블루시대, 마음에도 방역을”
시흥시 보건소가 ‘코로나블루’로 인한 시민을 위로하기 위해 다양한 마음방역 서비스를 제공하고 있다.먼저, 코로나19로 심리적 어려움을 겪는 시흥시민은 시흥시정신건강복지센터와 자살예방센터를 통해 마음건강검진 및 상담지...
안정화 기자  |  2020-10-05 13:51
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